Spiruline comprimés - Producteur France

La spiruline en comprimés de Manjolive est de qualité supérieure, cultivée en France.

Elle est crue, séchée à basse température et transformée en comprimés à froid et sans additifs.

Elle vous offre la même qualité que la spiruline paillette, avec les mêmes garanties et analyses, pour votre santé.

En effet, nos comprimés de spiruline sont fabriqués directement à partir de nos paillettes, broyées à froid, sur meule de pierre et compressés à froid et sans aucun additif.

Choisir la spiruline de Manjolive en comprimés, c'est profiter de tous les bienfaits de la spiruline française de première qualité, tout simplement, en avalant ses comprimés "vite fait bien fait" avec un verre d'eau.

Nos comprimés sont lisses et ont une odeur de spiruline très légère.

Vous pouvez consulter notre page spiruline pour tout savoir sur la spiruline de Manjolive.

Ne pas dépasser la dose recommandée / Ne se substitue par à un régime équilibré / Tenir hors de portée des enfants

La spiruline en comprimés est à avaler avec un verre d'eau ou de jus, comme n'importe quel comprimé.

Vous pouvez bien sûr, si le coeur vous en dit, croquer ou sucer les comprimés.

Nous vous conseillons de toujours commencer votre cure progressivement (1g/jour, soit 2 comprimés, les 3 premiers jours) puis d'augmenter progressivement et d'adapter la dose en fonction de vos besoins.

En effet, la spiruline étant un puissant détoxifiant, cela permettra d'éviter une détox un peu désagréable les premiers jours (avec accélération du transite, maux de tête, petits boutons, etc).

On commence toujours en douceur donc.

Nous vous conseillons de consommer à proximité de votre spiruline une source de vitamine C (citron pressé, fruits frais, acérola). 

En effet, la spiruline contient tous les nutriments essentiels, sauf la vitamine C, les Oméga-3 et l'iode.

Or, la vitamine C est nécessaire pour bien fixer le fer.

La quantité généralement conseillée est de 6 comprimés/jour/personne (soit 3g de spiruline).

Cette quantité peut sans problème être augmentée, notamment dans certains cas (sportifs, grossesse, fatigue, convalescence etc) pour atteindre 10 comprimés/jour/personne (soit 5g de spiruline).

Nous vous conseillons de commencer par 3g par jour, soit 6 comprimés par jour.

Si vous en ressentez le besoin, vous augmenterez ensuite à 5g, soit 10 comprimés.

Vous pouvez ponctuellement aller jusqu'à 10g par jour, pour les compétitions sportives par exemple.

Toujours commencer progressivement (2 comprimés par jour les 3 premiers jours) et augmenter ensuite jusqu'à 3g par jour minimum.

D'autres conseils d'utilisation dans notre article "La cure de spiruline, tout ce qu'il faut savoir"

Le comprimé de spiruline s'avale avec un verre d'eau, comme n'importe quel cachet.

La dose moyenne recommandée est de 3 à 5g de spiruline par jour.

Chaque comprimé de spiruline de Manjolive fait 500mg, 100% spiruline bien sûr.

La dose recommandée est donc de 6 à 10 comprimés par jour. Chacun adaptera la dose à ses besoins, en commençant toujours progressivement.

Vous pouvez prendre votre spiruline en comprimé en une ou plusieurs prises.

Vous pouvez prendre le comprimé de spiruline pendant ou en dehors des repas, avant pour manger moins, après si vous ne souhaitez pas vous couper l'appétit.

Vous pouvez même la consommer entre les repas pour son effet coupe-faim, dans le cadre d'un régime.

Il est recommandé de prendre votre spiruline en comprimé à proximité d'une source de vitamine C, pour être sûr.e de bien fixer le fer. 

Beaucoup de consommateurs choisissent de la consommer le matin au petit déjeuner, avec un jus d'orange, de citron, ou des fruits frais. D'autres préfèrent répartir les prises tout au long de la journée, par exemple avec 2 comprimés par repas.

Les sportifs aiment souvent la consommer aussi avant et après l'entraînement, à ce sujet consultez notre page spiruline et sport.

Rien ne vous empêche de tout prendre d'un coup, ou au feeling, quand bon vous semble, ou de n'en prendre que le matin et le soir, ou que le midi au bureau. Vous êtes libres :)